segunda-feira, 25 de outubro de 2010

Mutirão na Pedra da Gávea

Olá galera,
neste domingo realizamos mais um mutirão de recuperação da trilha da Pedra da Gávea dentro do projeto de voluntariado do Parque Nacional da Tijuca.

O dia nublado não espantou os voluntários que se dedicaram muito ao serviço de manutenção de trilha com confecção de degraus, drenagens e até duas pontes de madeira foram preparadas pela equipe do Parque. Nosso programa já está pronto, é só clicar e conferir como foi nossa atividade.






Mais uma vez foram distribuidos lanches para todos os participantes.
Fomos presenteados com uma linda Jibóia que passava calmamente pelo local e não fez a menor cerimônia em pousar para inúmeras fotos.
Eu e Sandra gravamos muitas cenas para o programa que estamos editando sobre o mutirão. Esta semana postaremos o vídeo para todos apreciarem o ótimo trabalho que foi realizado.
Abraço a todos,
Ivan e Sandra

sexta-feira, 22 de outubro de 2010

Brasil larga na vanguarda do plástico verde

Alguns anos atrás, o Brasil assumiu a liderança do mercado mundial de biocombustíveis com a cana-de-açúcar, matéria-prima mais eficiente e barata na produção de etanol. A tecnologia fez com que o modelo brasileiro fosse estudado em todo o mundo. A partir desta sexta-feira, a planta vai colocar o País mais uma vez em destaque, só que desta vez com um novo produto: o plástico verde.

A petroquímica Braskem vai inaugurar oficialmente nesta sexta-feira no polo de Triunfo, no Rio Grande do Sul, uma fábrica com capacidade para produzir 200 mil toneladas de resina plástica feito a partir da cana-de-açúcar. "O plástico verde vai colocar o Brasil numa posição privilegiada no mercado", disse José Ricardo Roriz Coelho, presidente da Associação Brasileira da Indústria do Plástico (Abiplast). "Vamos oferecer plástico comum, feito com combustível fóssil, e plástico verde, produzido a partir de cana-de-açúcar".

O plástico verde da Braskem tem a aparência e as propriedades de um polietileno comum. Ele pode ser usado na fabricação de qualquer produto que usa esse tipo de polímero: frascos, embalagens, sacolas, peças de automóveis e móveis. A semelhança é tão grande que, para diferenciá-lo, a empresa vai colocar um selo onde se lê "I'm Green" (Sou Verde, em inglês).

A diferença do plástico verde está no processo produtivo, que usa uma fonte de energia renovável para produzir o gás eteno. Num primeiro momento, a capacidade de produção será modesta: apenas 3% do total de polímeros feitos pela Braskem. "É um mercado jovem, mas muito promissor", afirmou Ruy Chammas, vice-presidente da unidade de polímeros da empresa. "O tema sustentabilidade tem um apelo muito grande".

quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Começa hoje o Festival de Filmes de Montanha

Olá galera,
Começa hoje o 10ª Festival de Filmes de Montanha. Será uma ótmia oportunidade de vermos as mais alucinantes avennturas em montanhas, cachoeiras, mares, neves e muitas loucuras inacreditáveis. Também será ótima oportunidade de encontrarmos amigos de longa data perambulando pelo Odeon.
Os ingressos custam R$16 a inteira e R$ 8,00 meia entrada. Chegue cedo e garanta o seu ingresso pois, fica lotado.
Bons filmes e até lá galera.

segunda-feira, 18 de outubro de 2010

sexta-feira, 15 de outubro de 2010

Granola

Olá galera,
Eu e Sandra utilizamos alimentos integrais por alguns anos em nossa alimentação e principalmente durante as nossas viagens e excursões. Sempre procuramos levar na mochila granola, banana passa, pães integrais, mel, leite de soja e outros mais. Estes alimentos são muito importantes para nós que muitas vezes ficamos praticamente o dia todo andando e só conseguimos encontrar uma refeição completa no final do dia.
A partir de hoje vamos fornecer algumas dicas muito legais de alimentos integrais que possam auxiliá-los na busca por uma alimentação mais saudável e com gosto apreciável.
Esperamos que gostem das dicas e que lhes tragam uma melhor qualidade de vida.
GRANOLA
Não contêm conservantes ou aditivos químicos artificiais. Esta combinação equilibrada de cereais integrais com frutas é rica em fibras, que são essenciais à saúde. Dietas alimentares enriquecidas com fibras ajudam a regularizar o funcionamento do intestino e auxiliam a digestão. Devem ser consumidas diariamente como parte de uma alimentação saudável e quando aliada à prática de exercícios físicos regulares podem ajudar em dietas de emagrecimento.
Além disso, é rico em proteínas que são fundamentais para o crescimento e renovação dos tecidos, mantendo a saúde do corpo. Possuem alto teor de minerais como ferro, fósforo e magnésio importantes para o equilíbrio e bom funcionamento do organismo. O ferro é essencial para as defesas do organismo, o fósforo tem um papel importante na produção de energia e a falta de magnésio resulta em queda de resistência física. Contém glúten.

É ideal para ser consumido no café da manhã, lanche ou após as atividades físicas para repor as energias. Pode ser utilizado puro, com açaí ou frutas, iogurte, leite, vitaminas ou como cobertura de sorvetes e sobremesas em receitas saborosas e nutritivas.

segunda-feira, 4 de outubro de 2010

10ª Mostra Internacional de Filmes de Montanha

Olá galera, dia 21 começa o Festival de filmes de Montanha.
Abaixo segue o cartaz com link para quem quiser saber sobre o festival.